通常情况下，例假不来，肚子胀大的原因较多，具体如下：
对于没有性生活的女性，月经不来但肚子却出现胀大的症状，考虑是肠道积气或者是腹部脂肪沉积过多引起的。同时多囊卵巢综合症的女性也可能出现例假不来，肚子胀的情况。此外，还不排除与怀孕有关。建议患者及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
患者需要养成良好的生活习惯，保持外阴清洁。同时，避免穿未干透的内裤，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。