一般来说，生理期前几天是安全期，具体分析如下：
如果是月经比较规律女性，通常情况下月经来潮前一周之内属于安全期，但是安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，因此安全期不能作为避孕的方法。如果没有备孕的打算，日常应该做好避孕措施，减少意外受孕对身体的伤害。同时多休息，不要劳累，要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。