一般来说，月经老是不干净是以下原因。具体分析如下：
月经老是不干净，可能是黄体萎缩不全，黄体的功能不足，没有排卵，激素撤退不好等原因导致的月经紊乱。此外，子宫内膜的息肉、腺肌症、卵巢囊肿等疾病都可以引起月经老是不干净。患者需要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
日常生活中，应当注意多休息，避免进行过多体力劳动，规律作息，保证充足的睡眠时间。