一般来说，取环无痛可以通过以下方式缓解。具体分析如下：
如果取环后没有痛苦，或是在取环之前做了全身麻醉，那么取环的时候是没有痛苦和不舒服的，取环是没有痛苦的，也没有减轻痛苦的必要。假如妇女在取环过程中感觉到了痛苦，但此时还能承受，那么在取环之后要注意疼痛的程度。如果不能很好的治疗，可以在医生的指导下通过盆底理疗来减轻。如果有症状比较严重，建议遵医嘱口服布洛芬。
需要注意的是，生活中建议适当食用富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。