一般来说，防止子宫脱垂主要韧带是主韧带。具体分析如下：
子宫位于骨盆腔内，有四对韧带，借助于四条韧带及盆腔的肌肉、筋膜的支撑，子宫可以在盆腔的里保持前倾前屈的状态。当防止子宫脱垂主要韧带是主韧带，主韧带位于宫颈的两侧，分别固定于两侧的盆壁，对于防止子宫的滑脱起到较为明线的作用。
日常生活中，需要劳逸结合，保持较为平稳的心态和稳定的情绪。