一般来说，子宫腺肌症怀孕了可以要，具体如下：
子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质出现于子宫肌层中，约15%同时合并子宫内膜异位症。正常情况下，子宫腺肌症患者在怀孕后是可以要的，但可能会有流产或早产的风险。
在日常生活中，患者应注意良好的生活习惯，避免过度劳累，多吃清淡、易消化食物，多食富含维生素、蛋白质及微量元素等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等，少食油腻、辛辣刺激性食物。