一般来说，经期吃凉的东西是否有影响需根据具体情况进行判断，具体如下：
正常情况下，月经期间的女性通常身体抵抗力比较差，如果吃过多凉的东西，可能会导致血管收缩，造成身体不适。但这一情况与个人体质有关，偶尔一次一般不会有太大影响，但不能多吃。
在日常生活中，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。