一般来说，月经后12-14天能受孕。
月经周期规律保持在28~32天的女性，中间会出现排卵期，排卵期同房能提高受孕几率，因此，基本可以在来月经的第12~14天进行性生活备孕。
建议备孕的夫妻养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，有利于身体健康。