一般来说，月经退迟几天能测出怀孕，要根据具体情况看：
受精卵着床早晚是影响测出怀孕的时间重要因素，跟月经推迟几天的关系不大。有人没到月经日就可以测出怀孕，有人月经推迟7天就能测出怀孕。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。