一般来说，姨妈只有一点点黑黑的可能是以下原因：
姨妈是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。姨妈只有一点点黑黑的可能是月经失调，如果是有性生活史的患者，也可能是妊娠相关的疾病，需要到医院进一步检查。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，避免熬夜和劳累，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。