一般来说，益母红糖月经来了可以喝。
月经是指女性的子宫内膜伴随卵巢周期性变化出现周期性脱落以及出血。益母草具有活血化瘀，促进子宫收缩的作用，而红糖也活血化瘀的作用，所以益母红糖月经来了可以喝，对身体有好处。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。