一般情况下，女性来月经可以适当地吃雪燕。具体分析如下：
。雪燕含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，具有补水保湿、增强免疫力、润肠通便等作用。女性来月经时会出现大量的血液和铁，导致机体抵抗力下降，可以通过食用雪燕来弥补经期丢失的营养物质，提高机体的抵抗力。因此女性来月经可以适当地吃雪燕。平时要多吃富含蛋白质的蔬菜、水果等，注意保暖，尽量不要受凉。