一般来讲，来例假期间可以食用猕猴桃。
因为它富含维生素C、葡萄糖酸、人体所需的各种氨基酸和微量元素。女性在经期是身体抵抗力较差的时期，可以通过服用猕猴桃来提高身体的免疫力。因此在月经期间服用猕猴桃并不会对月经量、月经颜色、月经周期等产生影响。另外，如果要食用的话，避免吃了温度较低的猕猴桃，以免造成血管收缩，从而导致痛经。