吃活血化瘀的药物以及食物能排子宫的垃圾。通常情况下，
如果出现宫内淤积，可以口服益母草、生化颗粒、少腹逐瘀颗粒等活血化瘀的药物，这些都能帮助子宫中的残余物质排出，如果需要的话，可以到正规的医院做清宫。日常生活中要多饮水，能够加快血液的流通，加快身体的新陈代谢，帮助排泄体内的废物，多食用新鲜的蔬菜、水果，适当的摄入维生素c，有利于子宫内的废物排泄。还可以吃一些具有清热解毒功效的冬瓜、苦瓜、百合等食物。