如果在来例假的时候跑步800米，会出现明显的腹痛，也有可能导致子宫内膜异位症。
在来例假的时候，由于子宫内膜大量脱落，宫颈口有大量出血，这时候跑步800米会使子宫受到很大的拉长，从而引起子宫的不正常收缩，引起腹部疼痛。建议不能做太多的运动，以免对子宫造成不良的影响。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。