来例假的时候，子宫、盆腔内的组织充血会导致肚子疼、腰疼、胀痛。
也有可能是因为感冒，导致盆腔血液流通不良，从而导致腹部疼痛、腰部疼痛。如果有这样的症状，可以通过热敷、针灸等方式来缓解。平时要避免吃辛辣、寒凉的食物。以上治疗效果不佳，可以口服一些止痛药，也可以口服肛门栓剂，这样可以减轻腹部不适。来例假的时候要多休息，避免过度劳累。如果出现比较剧烈的疼痛症状，可以在家里吃一些止痛的药。