一般情况下，患者可以通过以下方式降低避孕药的副作用：
正确规范服用避孕药，一般是不会造成副作用的。口服避孕药后，可以通过口服维生素C来降低避孕药的副作用，或者多食用新鲜的果蔬。此外，口服避孕药后有可能会有阴道流血现象，如果过长的话会导致贫血，建议多吃木耳、海带等富含铁质的食品，从而降低避孕药的副作用。