女性接触冷水会加剧痛经的症状，从而导致经血排出，从而导致经期拉长，影响子宫内膜的修复，严重的还会引起内分泌失调；此外，女性在经期抵抗力较差，如果受到冷水的刺激，那么就会有风寒湿邪侵入身体，从而导致关节疼痛
月经期是女性的一个特别的生理期，这个时候免疫力下降，心情低落，因为盆腔充血，会导致下腹部疼痛，所以来例假的时候一定要避免碰凉水，避免食用辛辣刺激性的食物。