愤怒会引起月经量的减少。月经是由下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴决定的，如果有哪一方面的问题，就会引起月经周期和经量的变化。比如突然生气、精神压抑、紧张忧虑、环境变化、过度劳累、情绪变化、寒冷等都会导致下丘脑-垂体促性激素分泌失调，从而导致月经量减少。
因此，在来例假的时候要注意保持良好的情绪。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。