一般情况下，痛经喝姜丝红糖水好，具体内容如下：
女性在月经期间可以饮用生姜丝、红糖水，具有祛湿去寒的功效，还有温经通脉的功效。因此，姜丝水可以疏通经脉，减轻痛苦。有痛经的人要在月经的时候一定要做好防护措施，不要受寒，不要吃冰镇的东西，也不要吃冰镇的东西。平时要保持愉快的心情，不要过于激动，不要过于激动，否则会导致疼痛加剧。有可能是因为患有妇科问题，所以要做好全面的体检。