在来例假的时候，可以适当的食用花椒。
花椒是一种辛辣的调料，在临床上并没有证据表明它会对子宫内膜产生作用，也没有任何数据表明它会对月经产生影响。花椒是一种调料，在烹饪的过程中适当加入一些胡椒粉，能改善食物的味道，能起到刺|激食欲、增加食欲、减轻月经期间的紧张和紧张，同时还能改善味觉，促进经期身体的恢复。不过在大姨妈的时候，最好不要吃太多的花椒，因为花椒属于比较辛辣的食物，最好是适量。