一般情况下，月经性头痛怎么缓解可以吃布洛芬缓释片、正天丸等药，具体内容如下：
来例假时出现头疼，主要是由于身体荷尔蒙的水平发生了很大的改变。在这个时候要注意保持精神状态，不要过于激动，还可以做一些头枕，这样可以减轻头疼的症状。如果出现头疼的情况，可以服用布洛芬缓释片、正天丸等药物来缓解疼痛。还可以服用一些中医的药物来进行治疗。出现头疼、月经量少、乏力等症状时，可以服用八宝汤进行调理。出现头晕、头痛、易怒等症状时，可以服用枸菊地黄丸。