一般情况下，月经是黑色可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
女性来例假的时候，经血颜色是红色的。月经期的血瘀、肾虚、气虚等都有关系。这种病人主要是身体虚弱，平时可以多吃一些温经活血的红糖，帮助经脉的排泄，可以吃一些有营养的东西，比如红枣、花生、动物肝脏等。如果有可能的话，可以到正规的医院做检查，通过检查体内的雌性荷尔蒙来判断是否有卵巢的机能，这样才能够进行针对性的处理。