女性在来例假的第一天和最后一天有棕色血，这可能是生理现象。其实在月经期间，月经量大于20ml是不需要进行治疗的。如果要改善经期的血色，可以在月经来潮之前一周服用一些活血化瘀的药物，帮助排泄经血，让经期变成红色。可以服用血府逐瘀丸、益母草颗粒等。也可以通过艾灸下腹部，这样不仅可以促进经期的增多，还可以减轻痛经的症状。