女性的月经周期一般在21-35天左右，女性的月经周期是28天。月经提前或先期型月经不调是因为月经周期太短，超过21天；超过35天的女性就是月经延迟或者是月经延迟。
月经不调的主要表现为月经周期的变化、出血量的异常、月经特征的改变。内分泌失调、妇科炎症、精神环境改变、慢性病等都会引起。女性在月经周期较短或较长的情况下，要注意饮食习惯、性生活、忌辛辣刺激性食物、控制好情绪、不要熬夜、不要抽烟喝酒等。