一般情况下，月经周期可以通过生活护理、药物治疗来调理，具体内容如下：
月经的正常时间为21-35天，如果有月经不调，首先要做好相关的治疗。如果是因为黄体机能不全，所以来例假的时间比较短，可以在月经的11日内口服，一般是14日，然后停止服药，等到来月经。多囊卵巢综合征引起的月经推迟，可以服用达35，优思明。