女人来大姨妈的时候受到惊吓，如果是心理素质比较好的女人，等情绪稳定了，就不会对来例假有什么不良的影响。还有一些心理素质较差的女性，会出现精神和情绪方面的不良反应，从而引起月经量减少，或者是闭经。
女性来例假期间要保持平静，不能受到太大的刺激，也不能有太大的情绪波动，否则会影响到月经周期的调整，严重的还会引起内分泌紊乱。