如果出现了暗疮，一定要注意保持局部的清洁和干燥，防止感染，不能用手抠或挤压。
其次，如果有化脓的情况，可以用碘伏擦拭消毒，可以外用红霉素软膏进行消炎处理，避免感染。并且，要穿宽松的棉质衣物，不要太紧，否则会引起暗疮破裂，出现溃疡面。还要注意局部的清洁和干燥。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物为主。