来例假之前有棕色分泌物，可能是来例假的前兆，如果没有任何的不适，也不用太担心，一般在几天后就会来例假。女性长期没有来例假，可能是因为内分泌不良引起的，建议到医院做激素六项检查，如果黄体酮低于正常范围，可以在医生的建议下服用一些黄体酮类药物，一段时间不要再服用，过几天就会来例假。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。