最短的月经周期是指两次经期之间最短的一次。月经周期是从这一次来的第一天到下一次来例假的时间。通常是28-30天，早一个星期或者晚一个星期都有可能。月经周期提前或者延迟一周以上就是月经不调了。不过，每个人的月经周期都是有长有短的，只要是有规律的，没有任何不适，都是很正常的事情。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。