红枣是一种常见的食品，具有补气滋阴的作用，含有多种维生素、微量元素和糖分，泡水喝一般也能起到较好的作用。因此，来月经喝红枣水一般比较好，能够补充身体所需的营养元素，而且由于红枣中没有脂肪和蛋白质，不容易导致身体发胖。月经期间，阴道内会有断续的血液流出，可能会出现气血虚弱的情况。红枣水有补气血的作用，适量地喝一般不会影响月经血排出，不会引起腹部疼痛，有助于保护患者的身体健康。