通常情况下，外阴下垂是分娩、撕裂等原因。具体情况分析如下：
外阴下垂是由于生产过程中的筋膜韧带过长或撕裂所致，或是由于产褥期过早从事体力工作而导致的外阴下垂。如果外阴下垂不是特别严重的话，可以通过缩肛运动、盆底肌肉训练等方法来改善阴道下垂。如果病情比较严重，女性出现了阴道口坠胀的症状，可以口服补中益气丸，配合手术进行治疗。