一般情况下，经期浮肿消除可以通过饮食治疗和药物治疗，具体分析如下：
女性在来月经的时候，体内的女性荷尔蒙和孕酮都会偏少，很有可能会引起体内的水钠淤积，从而引起经期的肿胀。如果有这样的情况，可以多喝些薏米仁、红豆粥、冬瓜汤等来缓解浮肿。出现浮肿的情况可以口服螺内酯等药物进行治疗。日常生活中一定要吃一些清淡的食物，避免辛辣、易消化的食品。要有良好的生活习惯，不要过度劳累，不要过度劳累。