经期可以吃板栗吗
2022-08-03
问题描述:经期可以吃板栗吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般情况下,经期可以吃板栗。具体情况分析如下:
栗子含有丰富的碳水化合物,能够提供更多的卡路里,还能帮助人体分解出更多的脂肪,味道很好,适合男女平等。女性在来例假期间,身体的抵抗力会降低,免疫力会降低,服用栗子可以增强身体的活力,同时也可以起到暖宫的作用。不过,栗子不能直接吃,要先把它炖了再食用,而且要注意控制饮食,一天6-8粒的栗子最好不要多,否则容易导致肠胃不适。此外,变质的栗子也不能食用,否则会导致中毒,导致拉肚子。
2023-03-29