通常情况下，人流后第4天小腹出现微痛可以通过休息、热敷等来缓解。具体情况分析如下：
人流术后4天会有轻微的腹部疼痛，这是因为人流术后的刺激和子宫收缩引起的，一般在休息的时候会慢慢的消失。需要多卧床休息，观察腹痛是否减轻，同时也可以进行热敷理疗。另外，可以喝一些热的红糖水。但是如果小腹疼痛加剧，并伴有发烧，应及时就医，可能是因为感染或流产不全。