姨妈通常指月经。一般情况下，来月经吃巧克力有助于缓解女性的不适症状，具体内容如下：
巧克力属于高糖、高卡路里的食品，可以促进女性的血液流通，有助于减轻子宫平滑肌的收缩和血管的痉挛，有助于改善女性痛经的症状。此外，巧克力还富含咖啡因，有助于助眠、安神，可以减轻女性月经来潮时的烦躁、焦虑不安、失眠等症状。