通常情况下，月经期的女性可以适量吃蒲公英。具体情况分析如下：
蒲公英含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，月经期的女性适量吃蒲公英可提高免疫力，还能起到清热解毒、排毒养颜等功效，因此月经期的女性可以适量吃蒲公英。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。