姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性可以适量吃百香果。具体情况分析如下：
百香果含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等人体所需的营养成分，来月经的女性适量吃百香一般不会导致身体不适，还能提高免疫力，因此来月经的女性可以适量吃百香果。
建议来月经的女性要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。