月经量少而且颜色发黑，可能是气血瘀滞、月经不调导致的。
建议患者及时到医院就诊，根据检查结果对症进行治疗。日常生活中可以多吃一些活血补血的食物，比如红枣、核桃、黑芝麻等。来例假期间要注意腹部的保暖，避免着凉，日常生活要有规律，避免熬夜。日常生活中要多做运动，可以促进身体的新陈代谢，从而改善血液循环。