通常来说，经期可以吃雪燕桃胶。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常需要避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如冰镇西瓜、冰镇可乐、火锅、麻辣烫等，但雪燕桃胶不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有美容养颜、补脑益智的作用，所以通常来说，经期可以吃雪燕桃胶。