通常情况下，白带透明多正常。具体情况分析如下：
白带透明多正常常发生在排卵期，主要是体内的激素水平发生变化使白带出现稀释的状态，有利于精子穿透宫颈，因此白带透明多正常。
建议保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次，并且要勤换内裤，主要是避免病原菌感染，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。