经期接触凉水对有些患者没有任何影响，但是有些患者会出现宫寒、月经异常、痛经、腹部疼痛等情况，个人体质不同，对身体的影响也不同。
经期尽量不要喝凉水，要注意保暖，另外，经期的时候，女性的身体比较虚弱，要多注意营养均衡，饮食清淡，避免生冷辛辣刺激性的食物，要多休息，避免过度劳累，避免熬夜，养成健康的生活方式。