一般情况下，生姜具有发热、祛寒的功效，来大姨妈可以用姜泡脚，可以帮助人体的阳气提升，具体内容如下：
来大姨妈可以用姜泡脚，还可以喝姜水，可以缓解宫寒，避免在经期出现腹部疼痛，经血不顺畅，精血瘀阻导致的排精中有血块。大姨妈的时候要多注意保持良好的身体状态，避免过度的疲劳，多喝些富含蛋白质和营养的东西，例如：鸡蛋、排骨、牛奶等，避免食用辛辣刺激性的食品，避免生冷寒凉的食品，以免出现痛经的情况。