通常情况下，经期吃佛手、桂圆、栀子、龙眼、桑葚等对卵巢好。具体情况分析如下：
在经期会出血，建议尽量不要吃辛辣、刺激的食物，否则容易使出血量增多。中医认为卵巢属于肝，所以要选择肝经相关的食物，同时要根据临床表现来选择，如果女性在经期出现乳房胀痛，可以吃佛手、桂圆等食物滋补气血，如果经期过长，月经颜色偏红，则是因为血热所致，可以吃佛手、栀子凉血疏肝；如果月经是淡红色，可以吃龙眼、桑葚等。女性在月经期间不要熬夜，不要发脾气。