通常情况下，月经来可以吃荔枝。具体情况分析如下：
月经来可以吃荔枝，来例假的期间建议一定要避免吃生冷的食物，只要不是太凉，月经的量也不会太大。在来例假期间要注意保暖，避免着凉，避免同房，避免过度劳累。比如之前网上流传的茄子，芒果之类的，通常都是可以正常食用的，但是不要偏食。如果出现月经周期不正常或量不正常，建议及时就医。