大姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性可以适量吃荔枝。具体情况分析如下：
荔枝为无患子科荔枝属植物，含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸等人体所需的营养成分，来月经的女性适量吃荔枝一般不会导致身体不适，还能为人体补充维生素，因此来月经的女性可以适量吃荔枝。
建议女性在月经期间要注意保暖，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。