一般来说，不存在“月经血是不是不干净”的说法，是正常的生理现象。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期妇女重要的生理现象。月经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，不存在“月经血是不是不干净”的说法。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。