一般来说，月经来的时候可以吃番石榴，具体如下：
番石榴含有丰富的维生素C，对提高身体免疫力、预防呼吸道疾病有一定作用。此外，月经来的时候吃番石榴能够缓解经期便秘的症状。因此月经来的时候可以吃番石榴，且好处多多。
月经期间，女性应免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，少吃生冷、辛辣刺激性食物，保持良好的情绪。