一般来说，月经期外阴痒可采取以下手段：
清洗外阴局部，再局部涂抹莫米松软膏能有效改善卫生巾过敏导致的月经期外阴痒的情况；用5%的碳酸氢钠清洗，并且在局部涂达克宁软膏或克霉唑软膏来止痒，可以对症治疗不及时更换卫生巾引起的炎症反应。此外，建议患者经期结束及时前往医院，通过白带常规检查，明确具体情况，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。