一般来说，女性在月经期间是可以进行跑步运动的。
女性在月经期间可以根据自身的情况，进行适当的跑步运动。在跑步时，要注意适度，避免动作过于剧烈，跑步的时间不能过长，以身体舒适为宜。此外，女性经期要注意避免性生活，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，规律作息，保持心情愉悦。饮食上注意营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。